Im Zeitalter von Computer wächst die Anzahl der Stunden, die wir täglich mehr auch privat vor einem Bildschirm am Schreibtisch verbringen. Durch diese Bewegungsarmut gerade während der Arbeit, leidet man des Öfteren unter den typischen Symptomen der Büroarbeit: Muskelverkürzungen im Schulterbereich mit darauf folgenden Schulterschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen des Nackens sowie Beschwerden im ganzen Rückenbereich. Die Effizienz der Arbeit sinkt durch eine unökonomische Haltung.
Die Übungen in Verbindung mit dem IDOGO® Stab kommen aus dem Chi Kung und Tai Chi Chuan und werden in Prävention, Therapie und Rehabilitation eingesetzt. Aufgrund des extrem hohen Wirkungsgrades der Übungen, haben Sie nun eine Möglichkeit, sich in wenigen Augenblicken zu regenerieren. Nackenprobleme sowie Schulterverspannungen lassen sich innerhalb von wenigen Minuten lindern.
Die positiven Auswirkungen auf den Körper beruhen auf einer sich selbsttragenden und entspannten Körperhaltung. Dieses ökonomische Prinzip stellt dem Organismus mehr Energie zur Verfügung, ermöglicht ein Höchstmaß an Sauerstoffzufuhr und beeinflusst sanft regulierend den Stoffwechsel.
Den IDOGO Stab gibt es in verschiedenen Größen. Er kann auch im Sport- und Gymnastikbereich eingesetzt werden. Der IDOGO Stab eignet sich besonders gut zum Joggen und Walken sowie für die Selbstmassage.

*IDOGO ist eine Schutzmarke der IDOGO GmbH